Le massage des pieds à l’huile chaude permet d’évacuer le stress et les tensions, il favorise la relaxation et la libération de l’énergie au niveau du ventre et du sacrum.
Bienfaits : détente profonde, baisse de l’agitation mentale, apaisement et harmonisation, amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, détoxification, retour à un sommeil réparateur, soulagement des maux de tête et migraines, stimulation de la digestion et soutien des fonctions du gros intestin.
Le massage des pieds au bol kansu est une technique de rééquilibrage ayurvédique, qui grâce aux métaux présents dans le bol, permet de réguler l’excédent de l’élément Pitta, le feu, dans le corps. L’excédent d’énergie présent dans la tête est ramené vers les pieds. Particulièrement adapté aux personnes insomniaques, colériques et anxieuses.
Les pieds sont d’abord massés manuellement avec du ghee, puis à l’aide du bol kansu.
Bienfaits : draine les toxines, agit sur le système digestif, le foie et l’élimination des graisses, améliore la santé des yeux, calme le système nerveux, aide à corriger les troubles du sommeil.