Soulager

Dos intensif - Upanaha sveda - 45 min

50€

Massage à l’huile chaude en commençant par le bas du dos et les fessiers, jusqu’à la nuque ; à la fin apposition de pochons chauffants ou possibilité de prendre un bain de vapeur dans un caisson de sudation.
Aide pour toutes les douleurs musculaires et nerveuses, les raideurs, les rhumatismes, l’arthrose, les lumbagos, les blocages.
Bienfaits : calme les états de stress et d’épuisement, détend les muscles et tendons, nourrit les tissus, augmente la souplesse, soulage des frottements osseux, améliore la circulation sanguine, réduit l’inflammation. dénoue les tensions, détend les muscles et tendons, soulage les courbatures et contractions, nourrit les tissus, soulage des frottements osseux, améliore la circulation sanguine, détend.

Bain vapeur - Svedana - 15 min

8€

Peut se rajouter après le massage à l’huile du corps.
La personne est installée assise, dans un caisson de sudation en bois qui chauffe grâce à de la vapeur humide.
Cette technique permet de calmer et soulager les douleurs musculaires et articulaires ; la sudation permet d’éliminer les toxines; enfin les pores de la peau s’ouvrent, permettant à l’huile de pénétrer profondément dans les tissus. La circulation sanguine s’en trouve améliorée et le stress évacué.

Ventre et bassin - Koshta Abhyanga - 45 min

50€

Le ventre est le centre énergétique principal du corps : il accueille les organes sexuels, est le siège de la digestion, de nos émotions et de notre intuition ; tous les canaux énergétiques passent par lui.
Après une prise de contact douce et légère au niveau du nombril, tout le ventre ainsi que le bas du dos sont massés avec une huile chaude aux propriétés réchauffantes et décontractantes.
Le ventre est souvent une zone très sensible au toucher; le fait de se laisser aller à accepter et ressentir les mains du masseur apporte une sensation de sécurité, un apaisement de la psyché et des pensées.
Bienfaits : stimulation de la digestion et évacuation des toxines, amélioration du système immunitaire, activation de la circulation sanguine et lymphatique, relâchement des tensions et raideurs, dénouement des blocages et stagnations énergétiques, harmonisation, détente et relaxation.

Jambes légères - 45 min

50€

Le massage à l’huile chaude commence par une activation du sacrum puis descend vers les jambes et les pieds.
Les différents mouvements permettent de stimuler la circulation sanguine et lymphatique, souvent stagnante au niveau des jambes, pour aider ces flux à remonter vers le ventre.
Bienfaits : drainage lymphatique, amélioration de la tonicité musculaire, sensation de légèreté dans les membres inférieurs, élimination des toxines, soulagement des douleurs articulaires.

Supplément 15 min de massage en sus

15€

Pour les gourmands : possibilité de rallonger la durée du massage de 15 minutes.